若さを保つには、

美しい礼儀作法を身につけたり

より美味しいパンを焼くのと同じで、

知識を学ぶこと

が大切だと私は思っています。

アレンジするにも

まずは知識を軸にしていると、

アレンジがより効果的なものに変身します。

若さを保つアンチエイジングは、

自然の流れをせき止めることが必要。

その自然現象で起こっていることを

・知ること
・対策を考えること
・実践してみること

が大切です。

アンチエイジングにおいて

自然現象の１番のポイントは

酸化。

その酸化は

・どこで

・どんな時に

起こっているかを知ると

対策が取りやすくなりますよね( *´艸｀)

そんな話をインスタライブで

お話してます。

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