２０代前半までは

アンチエイジング

と言われても

全然響かなかったのに、

今は反応をしてしまう。

しかし、

人によって価値観は違うんだろうな・・・

と感じるんです。

アンチエイジングは、

日本語にすると「抗老化」。

急激に老化するスピードを”緩める”

という意味です。

私は

いいシワの入った

おばあちゃんになること

が夢なので、

シワが入ることを止めたい！

という思いよりも、

気持ちを若々しく保つために
老化の影響を抑えたい

という考え方です。

家族や友人と笑える会話をしたいし、
社会ともつながっていたい。

だからこそ、

誰かと馬鹿笑いするような

小さな幸せを感じられる健康な心や、

社会のお役に立つときの

必要最低限の行動や判断ができる体

ではあり続けたい

と私は思っています。

そのために

アンチエイジングについて学んで、

取り組みたい。

本日のインスタライブでは、

その学びについて少しシェアできたらな

と思っています(^^♪

皆さんにとってのアンチエイジングって

どんなものですか？？？

人によって違うのかな？

とも思うので、

良かったら教えてください(*´▽｀*)

インスタライブは

２４日木曜日２０時～です(*´▽｀*)

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