昨日のインスタライブ、

勉強になりました！

元気もらえるよ！

次のライブが楽しみ！！

腸内細菌調べてみたくなりました！！

と嬉しいお言葉をいただき・・

本当にありがとうございます(*´▽｀*)！！

感無量です♡

本日は、

インスタライブでお話した内容をまとめながら、

ご案内させていただいていたものを

改めてご紹介したいと思います(^_-)-☆

まずこの話をしました(^_-)-☆

１．料理の負担が減ったこと

腸活に良い食材

腸活に良い調味法

で料理するだけ♡

考えること少ないよ～

って話でした(*´▽｀*)

２．肌をほめられます

料理に取り組んでから

肌ツヤや透明感を

褒めてもらえますが、

実は裏では私、

ほうれい線やシワになりやすく、

それは腸内細菌を調べたことで

発見したんですよ(´；ω；`)ｳｩｩ

って話でした。

この話をしたら、

腸内細菌を調べてみたいです！！

というお声もあったので

（ありがとうございます(´；ω；`)ｳｯ…）

ご紹介すると、

９月２日２０時に

LINE＠にて、

腸内フローラ解析キットの販売します！！！

内容など詳しくは

》》こちらをクリック

３．共感してもらえるようになった

醤油麹や塩麴に興味をもってもらい、

実際作った友人や家族から、

「もっと早く知りたかった」

「おいしくて感動！」

「料理の幅が増える」

と嬉しいお言葉をいただいています。

近しい人からの言葉ほど、

信頼できません？？？

そこをお伝えしたかったんです( *´艸｀)

伝われば嬉しいです♡

塩麴や醤油麹を作ってみたい方は

下のブログ、参考になれば嬉しいです( *´艸｀)

》》美味しい塩麴を作るのにおすすめな米麹紹介

》》醤油麹におすすめな醤油

》》ライブで作る塩麴と醤油麹

》》塩麴と醤油麹の発酵期間と保存方法

》》塩麴と醤油麹を使うメリット

》》米麹を使うメリット

４、食事のありがたさを実感できるようになった

腸活を知るまでの私は

便秘改善はキシリトールガムの大量摂取(笑)

ダイエットは食べないこと(笑)

美肌は高級な化粧品

だと本気で思ってました！！！(笑)

腸活を知って、

実際やってみて、

１～３のことがあって、

ようやく、

あ、

便秘もダイエットも美肌も腸活で改善できる！！！

と思うことができたんですよね(*´▽｀*)

ってことを話しました(笑)

次回のインスタライブは、

９月２日水曜日朝１０時～

コラボライブだよ！！

って話をしました。

コラボするのは、

北海道のジムのトレーナーさん！！！

LINE＠の９月のテーマは

体力づくり。

それにあたり、

私が1ヶ月前から受けてる

オンラインパーソナルトレーニングを

インスタライブで配信させてもらえることに！！

見ながら一緒にやるもいいし、

私が苦しんでいるのを笑ってみるもよし(笑)

最後には、

見てくださった方にお得な

プレゼントもご案内できますッ！！！！

9月2日水曜日10時～

ぜひご覧ください▼

インスタ登録はこちら

本日19時に配信される動画は、

体力づくりにぴったりな内容です！！！

そして、

昨日のブログでもお話してるように、

めっちゃ美味しくできた

ので、見てください！！

って話をしました(*´▽｀*)

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以上のことを昨日のインスタライブで

お話してました( *´艸｀)

良かったら、インスタライブも

ご覧ください(*^▽^*)

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