12時配信レシピ　塩麹で中華味をつくる簡単八宝菜

大人の食育をお伝えする

美腸栄養士の中嶋です。

最近やっとこさ

暖かくなってきて・・・

お散歩やウォーキングにいい季節になってきましたね。

旦那さんから、皇居マラソンに誘われ・・

動くことは好きですが、マラソンが大嫌いな私(笑)

私はウォーキング、旦那さんはマラソン

でいいならいいよと言っておきました(笑)

さて、本日は、レシピ配信のお知らせです。

毎週LINE@でレシピを配信していますが、

最近は動画も一緒に配信しております。

・なぜその調味料を使っているのか

・食材の組み合わせによる効果

・調理法のポイント

など大人の食育にまつわる内容を

動画では実際お料理している映像と一緒に

知ることができます！！

明日19日金曜日の12時に配信される

動画レシピは

塩麴でつくる中華味

簡単八宝菜

市販の中華の素などを使わなくても

家にある調味料と食材の組み合わせにより、

中華の味を表現することは可能です。

LINE@では

動画だけではなく

文字に起こしたレシピもご覧いただけます。

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※＠をお忘れなく！

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