大人の食育をお伝えする
美腸栄養士の中嶋円香です。
皆さまは
買い物の時、
何を見て食材を選んでいますか？
値段？
目に付いたもの？
会社名？
ぜひ見てもらいところが
原材料名
確認をしながら買い物をするだけで
味覚の衰え
体内の毒物の蓄積
を防ぐことができます。
小さな体の子どもや
代謝が下がってきているご年配の方は
特に気をつけたいものです。
本日は、インスタグラムでも
配信している
大人の食育メモの中から
特に注意したい添加物３つ
をお届けします。
買い物の時、役立ちますよ(^O^)
では、スタートです。
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いかがでしたか？
増粘多糖類や乳化剤
たんぱく加水分解物
○○エキス
は意外と含まれています。
しかし、含まれてないものも
ちゃんと売られていますので
是非原材料名を見る癖をつけられてください(^O^)
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