３０分で作るおうちカフェごはん

おうち時間が長いと

１日中ごはん作りしてる気分になりますね。

だけど、

食事の時間は楽しみの１つ。

充実はさせたいですよね。

こんにちは、

発酵調味料で腸活のサポートをする

美腸栄養士の中嶋円香です。

私はお昼ごはんは特に、

ワンプレートで済ませたい人です。

そして、

ワンプレートをカフェごはん風に

仕上げてしまう(笑)

ということで。

おうちカフェごはん

を作ってみました。

お料理のポイントは３つ

ささみにかけるバンバンジーのタレ

特にオススメしたいです。

亜麻仁油を使ったのですが、

亜麻仁油の独特な香りが苦手な方も

美味しく食べられるものになったかと思います(^○^)

私のYouTube動画の特徴は、

私のどんくささ。(笑)

こんな私でも

何とか主婦できてますので(笑)

お料理が面倒で楽しくない。

そんな方にとったら

ホッコリしてもらえるんじゃないかな

と思っています(笑)

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